分类: 人文社科
《简单易懂的沟通表达课》终身成长研习社
《简单易懂的沟通表达课》重建日常生活中蕞容易遇到的沟通表达场景，并对这些场景中容易出现的沟通问题进行系统性阐述，同时提出解决这些沟通问题的方法。了解这些沟通问题对当下的人们维持人际关系、提高沟通效率和改善生活质量都颇具启发意义和实际价值。
《简单易懂的沟通表达课》
本书用通俗的语言和真实的案例阐述了这些常见的沟通问题及解决方法，比如在工作中如何与领导沟通、在家庭中如何与父母沟通以及在社交场合与陌生人沟通等。同时应用社会心理学中的沟通心理学的相关知识，从专业层面给大众提供了解决沟通问题的全新思路，是一本结构清晰、内容有吸引力、表述简洁的人际沟通指南。
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《孤独是人生常态》阿图尔·叔本华
在这个世界上，真正可供我们选择的路只有两种，要么享受孤独，要么沦入世俗。社会就像一团熊熊烈火，明智的人通过与其保持适当的距离来取暖，而不是像傻瓜一样靠得太近，灼伤自己。
本书是德国哲学家叔本华的经典作品选编，以13篇佳作展现作者在孤独中思索，以一个哲人的眼光对人类的世俗生活进行的观察和分析，特别对命运、自由、救赎、教育、道德、名誉等人生问题阐述了独到的观点，充满了作者的真知灼见，读来发人深省。
《孤独是人生常态》
作者简介
阿图尔·叔本华（1788—1860），德国哲学家，人类历史上伟大的梦想破坏者，其思想对近代的学术界、文化界影响极为深远。他对人间的苦难甚为敏感，因而他的人生观带有强烈的悲观主义倾向，被称为“悲观主义哲学家”。代表作品有《作为意志和表象的世界》《附录与补遗》。
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《肠活生活》川本彻
近些年来，“肠活”（即肠道活力）在大众保健的世界里普及开来。 健康新趋势，纤体塑形新提案，健康瘦的核心就在《肠活生活》。
1.打造活力满满的肠道是我们身体健康的关键！ 肠道状况受每日饮食和生活习惯的影响，处于动态变化中，日常肠道处于健康还是虚弱的状态关系到90%的身心健康。采纳本书的肠活方案，便可以改善便秘、腹泻等肠胃问题，改善皮肤状况，预防肠道炎症和肥胖……
2.70%的人体免疫细胞集中在肠道内！ 肠道是抵抗病毒、细菌的最后一道防线，只有激发肠道活力，免疫细胞才能高效地守护身体 免受细菌、病毒侵犯。
3.精神稳定和纤体塑形成功的关键都在肠道！ 肠道环境好，将大大增加抑制食欲的血清素的分泌，并有效促进代谢血糖的“自助瘦身激素”的生产。
4.便秘的根本原因在于交感神经处于优势地位！ 膳食纤维和肠道蠕动二者齐备，再加上强健有力的肠道肌肉，才能保证顺畅地排便。
5.保持肠道环境健康和肠道菌群平衡，有多种简单轻松的方法！ 简单易行但效果绝佳的肠道活力保健操、自主神经点穴按摩法，并在日常饮食中加入肠道有益菌喜欢吃的食物， 帮你激活停滞的肠道蠕动。 打造活力满满的肠道的难度，和改变生活习惯的难度是一致的。实践本书的肠活方案，便可以有效改善肠道环境，保持肠道菌群平衡，从而养出人人称羡的易瘦体质，活得健康、长寿。
《肠活生活》
作者简介
川本彻
消化系统专业医师，专业领域涵盖消化外科、消化内科和肛肠外科。在多年的诊疗实践中，通过与无数患者的接触，深切地感受到肠道与人的身心健康密不可分。 毕业于日本筑波大学医学系，曾任筑波大学消化外科讲师，亦曾在美国得克萨斯大学MD安德森癌症中心从事研究工作，获得了丰富的医学知识和经验。2010年起就任港芝诊所的院长，并活跃于日本电视台的《世界上让人吃惊的新闻》、朝日电视台的《林修的现在！讲座》等诸多电视节目中。
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《你必须了解的脑康复》许东升
本书作者为许东升教授，为上海中医学大学教授。本书是一本以脑科学研究为基础的科普书籍，从国家脑计划一体两翼中的保护脑一翼出发，将脑科学发展前沿观点与脑健康科普相结合，重点阐述脑与心理疾病或健康问题发生和发展的脑科学依据，预防预警、就医指南和居家康复，站在健康促进的角度去维护和增强脑健康。内容不仅具有科学依据，而且具有可读性和超味性。本书的主要读者对象为脑与精神疾病患者、心理问题者，和对脑健康有兴趣的读者。
《你必须了解的脑康复》
作者简介
许东升，上海中医学大学教授，康复医学博士生导师，同济大学博士后合作导师。上海中医药大学康复医学院副院长、康复医学研究所副所长、上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院康复中心副主任。主持国家自然基金重大研究计划一项，面上项目六项，参与科技部重点研发计划三项。2019年科技部华夏医学科技一等奖，2019中国康复医学会优秀康复医师奖。2020年科技部重点研发计划（主动健康）肢体运动康复系统研发课题组组长。
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《西方哲学史》现代欧洲大陆哲学
本书为西方哲学史第七卷，介绍现代欧洲大陆哲学。西方哲学史丛书坚持“融会中西、贯通古今”原则，涵盖西方古代至当代哲学的主要发展，对西方哲学的主要问题、概念、范畴、方法、人物等进行了比较全面深入的研究和阐述，是我国西方哲学研究领域的一项重大科研成果，对我国西方哲学的基础理论研究具有开创性的推动作用。
《西方哲学史》
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《穿运动鞋的苏格拉底》埃尔克·维斯
苏格拉底提问的方法，当代人必备的实践哲学
拒绝标准答案，将苏格拉底提问法应用于21世纪的日常生活
这是一本系统解析苏格拉底式提问，帮助人们提高提问力，锻炼批判性思维的哲学实践指南。
一个好的问题应该具备哪些条件？如何区分问题有效还是无效？如何识别问题陷阱？又该如何加深对话的深度？在这本书中，穿运动鞋的苏格拉底将作为导师，带领读者了解我们不能提出好问题的原因，把握提问核心需要培养的苏格拉底态度，实用的苏格拉底式提问技巧、诀窍以及识别问题陷阱的方法，并附有大量互动性版块，邀请读者反思自身经历，形成“边读边实践”的体验，充分锻炼提问力的同时，学会辩证思维、独立思考的底层逻辑，以哲学解决现实问题：用提问颠覆偏见，用对话替代对抗，用逻辑赋能生活。
《穿运动鞋的苏格拉底》
作者简介
埃尔克·维斯
荷兰实践哲学家，国际畅销书作者，致力于实用哲学和创造性思维的研究，帮助受众更敏锐、更清晰、更有创意地思考。创立了一家名为“思考者”的公司，组织有关实践哲学和提问艺术的研讨会，进行有关苏格拉底式语言、批判性思维和提问艺术等方面的培训和研究。
出版作品《穿运动鞋的苏格拉底》，累计销量超过20万册，售出英语、德语、西班牙语、阿拉伯语、韩语等多语言版权。
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《饮食觉醒》安德鲁·詹金森
英国知名减肥外科医生和新陈代谢专家安德鲁·詹金森博士，结合尖端代谢科学与脑科学，通过本书深刻剖析人体运转的奥秘，解释现代饮食环境中那些具有成瘾性的加工食品是如何影响人类代谢、食欲、行为和习惯的，大脑决策机制是怎么样的，改掉坏习惯为什么很难，并提供一份实战指南，提供各种认知工具和技巧，指导我们如何将健康食物融入日常饮食，如何用好习惯替代坏习惯，逐步建立健康的生活方式。无论你是想实现稳态减肥，改变体形，还是想改善健康，延长寿命，构建底层认知才是颠覆无效行为的必经之路。
《饮食觉醒》
作者简介
安德鲁·詹金森博士是英国知名的减肥外科医生和肥胖问题专家，伦敦大学学院医院（UCLH）的减肥外科顾问医生。
专注于研究肥胖的生理机制、代谢综合征及手术治疗（如胃旁路术）的长期效果；探讨饮食文化、大脑激素（如瘦素、饥饿素）对食欲的影响，以及社会因素在肥胖流行中的作用；批评传统“少吃多动”的减肥观念，强调代谢适应和系统性健康管理的重要性，倡导从生物学和社会学双重视角理解肥胖，反对对肥胖患者污名化。
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《古代中国的二十四小时》柿沼阳平
从日出到日落，重现两千年前寻常百姓的一天！
本书结合大量出土的简牍和中国古代典籍中的相关内容，有理有据、有料有趣地将秦汉百姓的日常生活凝练为二十四小时的记录：从着衣打扮、吃早饭、上班、购物、干农活，到谈恋爱、养孩子、醉酒、吵架、忙完整天后的睡前准备……生动再现了当时中国普通民众的日常生活，从早晨到傍晚、从工作到休息，呈现出一幅鲜活的生活全景，引领读者回到过去，并悠游其中。
《古代中国的二十四小时》
作者简介
柿沼阳平，日本早稻田大学文学学术院教授、长江流域文化研究所所长，研究领域为中国古代史、经济史和货币史。著有《古代中国的二十四小时》《中国古代货币经济史研究》《中国古代的货币》等。曾获小野梓纪念学术奖、樱井德太郎奖、冲永庄一学术文化奖励奖等。
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《西西弗神话》阿尔贝·加缪
《西西弗神话》是法国作家阿尔贝·加缪的哲学随笔集，出版于1942年，被誉为“荒诞哲学”的奠基之作。书中以古希腊神话中受罚永世推石上山的西西弗为喻，探讨了人类面对虚无世界时如何生存的核心命题，揭示了加缪对生命意义的深刻思考与反抗精神。加缪开篇直指“荒诞”的本质：人类渴望理性、意义与永恒，但世界本身却是沉默、无序且无目的的。这种矛盾构成了荒诞的根源——比如日复一日的机械工作、对死亡必然性的觉察，甚至某一刻突然意识到“自己已经三十岁”的恍惚，都让人直面存在的无意义。加缪断言，荒诞并非世界本身的属性，而是人与世界关系的必然产物。
加缪认为，面对荒诞，人类只有通过自杀、宗教或反抗来应对。而神话中的西西弗则是荒诞世界中的英雄，西西弗的快乐在于“每一步都是对诸神的否定”，他拒绝被命运定义，在无意义中活出了尊严。
《西西弗神话》，是加缪关于荒诞哲学的最重要的一部论著，也是他的哲理小说和戏剧的说明书，有什么疑虑，都可以从这里面找根据。虽为神话，但讲的尽是人事。可见世界只有一个，无论神还是人，都离不开这片大地。因此加缪就断言：幸福和荒诞是同一片大地的孪生子。至少是狭路相逢，想避也避不开。
《西西弗神话》
作者简介
阿尔贝·加缪(1913-1960)
20 世纪法国著名作家、哲学家，1957年诺贝尔文学奖得主，以对“荒诞”与“反抗”的深刻探讨闻名。他是存在主义文学与荒诞哲学的代表人物之一。加缪认为，人类本能地追求生命的意义，但世界本身是冷漠且无理性的,这种矛盾即“荒诞”。他主张清醒地“反抗”以赋予生命尊严，在无意义中创造自由。代表作《西西弗神话》《局外人》《鼠疫》《误会》等。
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《云冈》人和石窟的1500年
云冈石窟是北魏时期由皇家开凿的石窟群，是中国石窟艺术宝库中不可错过的瑰宝。而《云冈：人和石窟的1500年》是关于云冈石窟与历代云冈人的历史非虚构作品，讲述了一段关于“人的信仰”“人的工程”的故事。
“一千五百年前，人们虔诚发愿，要在灵山巨岩之上营造出一个胜极的佛国。”
北魏时期，在文成帝的支持下，昙曜主持云冈石窟的开凿建设。孝文帝、冯太后时期，石窟建设愈发兴盛，北魏后期则逐渐衰微，云冈石窟历经多次荒废与重建，甚至一度经受着严峻的盗凿考验，直到近代被考古学家再次关注，才遏止了更多的国宝流浪海外。
本书爬梳了云冈石窟的历史沿革，亦讲述了无数云冈人的故事：一举夺回学术主动权的中国云冈学奠基人宿白先生，勇敢开辟新赛道的云冈守护者、云冈研究院院长杭侃，用古建筑学思路还原石窟工程营造的新一代学者彭明浩，保护石窟的文物医生们，努力留下石窟今日样貌的数字化采集工作者们……
人是万物的尺度，亦是文明的核心，云冈不但向世人展示跨越千年的石窟艺术之美，也彰显了以短暂生命去连接永恒的人性之美。
《云冈》
作者简介
蒯乐昊，《南方人物周刊》总主笔，作家、艺术写作者，曾出版小说《时间的仆人》《疼痛之子》等。