分类: 人文社科
《我们为什么会做梦》安东尼奥·扎德拉
我们为什么会做梦?
梦中迷人奇异的意象从何而来?
梦仅仅是大脑随机活动的反映，还是具有心理学上的意义和功能?
人类对“梦的起源和意义”的好奇，与人类的存在历史一样古老。在本书中，两位世界知名的睡眠和梦境研究者将带领我们回顾人类为解读梦而做出的努力，进而和我们分享关于梦的新知，从认知科学和脑科学角度揭开梦的神秘面纱。
根据脑科学前沿研究，他们提出了关于梦的全新模型——NEXTUP，意为“对可能性理解的网络式探索”。他们认为，梦是大脑白天接收到的新信息与储存的旧信息之间干奇百怪的整合尝试，它在我们的意识之外，帮助我们更全面地吸收、理解和记忆信息。所以，预知未来、灵感突现、反映内心深处的焦虑……梦的种种神秘的功能，其实仅仅来源于我们的大脑自动对已有信息的整合和探索。
本书将揭开我们关于梦的许多迷思和误解，为关于梦的疑问提供令人信服的答案。
《我们为什么会做梦》
作者简介
安东尼奥·扎德拉（Antonio Zadra）
蒙特利尔大学心理学教授、蒙特利尔圣心医院睡眠医学高级研究中心研究员。
扎德拉一直专注于梦的科学研究，从我们为什么以及如何记住我们的梦，到梦的内容与清醒生活、人格特点的关系，再到梦的功能。他还研究异常睡眠、噩梦、睡惊症和梦游。扎德拉及其研究团队迄今已发表100多篇关于梦和睡眠障碍的研究论文。
罗伯特·斯蒂克戈尔德（Robert Stickgold）
哈佛医学院睡眠医学教授。
斯蒂克戈尔德的实验室主要从认知神经科学的角度研究睡眠和梦的本质及功能，重点是睡眠和梦在记忆巩固和学习中的作用。此外，他的团队还研究睡眠呼吸暂停、精神分裂症、双相情感障碍、自闭症谱系障碍和创伤后应激障碍患者的与睡眠相关的记忆巩固改变。
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《中国人的人性与人生》梁晓声
本书是茅盾文学奖得主梁晓声深度部析中国人的文化心理与国民性的重磅力作。作者站在当今社会现实的立场，从文化到社会，从日常生活到世道人心，对当代中国人的人生境遇、心理、人性及文化心理状况，进行了细致入微的观察与犀利却不失温暖的评述。
本书紧扣时代脉搏，关注普通中国人的生活，心理与社会交点问题，如倦怠、焦虑、教育、消费、自媒体文化、网络文化等，作者对这些与我们的人生切实相关的问题都有深刻的洞察与思考，并能给予我们有益的启迪。
《中国人的人性与人生》
作者简介
梁绍生，祖籍山东荣成，1949年生于哈尔滨，当代知名作家、学者。北京语言大学人文学院资深教授，全国政协委员、中央文史研究馆馆员。至今创作了包括散文、小说、杂论、纪实文学等在内的作品逾千万字。代表作有《父母岁月》《雪城》《年轮》《返城年代》《今夜有暴风雪》。凭借作品《人世间》》荣获第十届茅盾文学奖。
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《分析思维的准则》丹·利维
作为打工人，租房应该离公司近缩短通勤时间，还是应该降低租金优选环境？收到两份工作offer，一家公司薪资高但加班频繁，另一家公司薪资稍低但不会频繁加班，选哪一个更好？筹备婚礼订酒席时，既怕超预算，又怕桌数不够让宾客没座位，如何在预算和桌数间找到平衡？新能源汽车使用成本低但续航时间短，燃油车技术成熟但后期费用高，该选哪种呢？
如果你在看到上述问题时毫无头绪，那说明你可能并不擅长用分析思维来做决策。在AI时代，由于信息太多、选择太难，我们往往会由于看不清问题的本质而掉入决策陷阱。为了做出更智慧的决策，你需要解锁AI时代稀缺的分析思维能力，让分析思维成为人生成长和职场晋升的加速器。
本书由哈佛大学肯尼迪学院公共政策学高级讲师丹·利维根据哈佛大学肯尼迪学院开设超过40年的经典课程《政策分析框架》创作而成。书中详细阐述了19条分析思维准则，涵盖简化现实、理解不确定性世界、在不确定性下决策、制定政策以及让生活更智慧等方面。这些准则不仅有详细讲解，还配有现实生活中常见的案例，帮助读者将分析思维融入生活，应对复杂和不确定性。
这19条准则极具影响力，曾启发投资传奇查理·芒格、诺贝尔经济学奖得主理查德·塞勒、耶鲁大学经济学教授罗伯特·席勒、诺贝尔经济学奖得主迈克尔·斯宾塞等一众学界大咖，对经济、政治、金融、行为决策、医疗、博弈论等领域影响深远。新加坡前总理李显龙表示这门课让他印象深刻，常用课上所学知识理解数据和问题。
此外，这套准则也可以解决日常生活中的问题，比如如何购买保险，选择去哪所城市工作，怎样选择合作伙伴，如何节省婚礼预算等。它能帮助你做出智慧决策，从而获得职场晋升、个人成长，从而获得幸福人生。
《分析思维的准则》
作者简介
丹·利维（Dan Levy）
哈佛大学肯尼迪学院公共政策学高级讲师，在定量方法、政策分析和项目评估方面的经验超17年，是哈佛大学肯尼迪学院政治经济学教授理查德·泽克豪泽的爱徒。主要关注社会政策、发展和经济增长、贫困、不平等、机会、教育、培训和数据等话题。他曾对包括布基纳法索、印度尼西亚、牙买加、墨西哥、尼日尔、坦桑尼亚和美国在内的许多国家的社会项目进行评估。
哈佛大学肯尼迪学院王牌在线学习项目“公共领导力证书 ”（Public Leadership Credential）教员主任。与他人共同创立了一个致力于帮助教师更有效、更具包容性地开展教学活动的在线应用——Teachly。在一些致力于提升透明度的项目中担任联合首席研究员，这些项目的主要内容包括设计干预措施和综合评估方法，从而提升发展中国家医疗保健服务方面的透明度，并推动问责制的有效实施。
美国西北大学经济学博士，在委内瑞拉长大，掌握英语、法语、西班牙语等多门语言。
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《祛魅》对世界祛魅是一个人变强的开始
拨开表象的迷雾，直面事物的核心，去理解关于人的真相。比关注他人更重要的是发现自己。本书作者从七个维度入手，帮助读者对关系祛魅、对群体认可祛魅、对被爱祛魅、对痛苦祛魅、对自我存在祛魅、对控制感祛魅、对社会关系祛魅，从虚幻中走出来，不再轻易被表象所迷惑。在祛魅的过程中重新认识自我，发现自我，找到自己的心力锚点，重新拥抱真实的生活，开启精彩的人生。
《祛魅》
作者简介
［法］罗伯特·纳伯格（Robert Neuburger）
法国知名心理学家、精神病学家、心理分析师、家庭治疗师，目前在巴黎和瑞士执业。
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《我们为什么爱喝酒》酒精如何决定人类社会成败
每一滴酒精都对人体有害，但几乎没有一个文明错过酒精，这个现象背后有一些值得推敲的地方。森舸澜在本书中主张，酒精是人类最早的随身携带的吐真剂，它带来迅速起效但温和稳定的理性掉线、创造性思维提升，一直是促进人类合作、文化传承与创新的关键要素。在没有酒精的地方，代替它的是更加 耗时的舞蹈、效果更难以控制的药物等。
基于对跨学科文献的综合梳理，森舸澜毫不夸张地提出：酒精开启了现代文明，也助推着人类社会发展。人类对酒精的痴迷不是意外，而是演化的结果。承认酒精的积极意义，我们才能更有效地应对它在现代社会提出的新问题。
亨利·基辛格曾对邓小平说：“我觉得我们如果喝下足够多的茅台酒，可以解决任何问题。”
《论语》中有孔子关于吃喝禁忌的长篇大论，但在这蕞后有一句，“惟酒无量，不及乱”——可以畅饮，不算失礼，这是圣人的标志。
酒精是蕞常用的让人讲真话的科技手段，在没有酒精的地区，其他麻醉品代替它发挥了相同的功能。
生活在玻利维亚亚马孙偏远地区的坎巴男人们经常一起喝到断片，因为在他们看来，一起喝吐过的朋友才算是真朋友。
在古代波斯，没有哪个重要决定不是在酒席上商量出来的。
牛津大学夜间的讨论和辩论，开场白都是拉丁语宣言，“现在，该喝酒了”（nunc est bibendum）。
《我们为什么爱喝酒》
作者简介
［加］森舸澜 （Edward Slingerland）——著
知名汉学家，加拿大不列颠哥伦比亚大学杰出大学学者和哲学系教授，兼职于东亚研究和心理学系，并担任人类演化认知与文化研究中心联席主任以及宗教史数据库主任。他的学术兴趣广泛，包括中西宗教哲学比较和古代汉语研究，其翻译的《论语》由哈科特出版社于2003年出版。
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《煤气灯效应》识别并摆脱情感操控
煤气灯效应作为一种情感虐待和控制的手段，其操控者可以是男性或女性、伴侣或恋人、老板或同事、父母或兄弟姐妹。它利用的是我们心中最深层的恐惧、最焦虑的念头，以及最渴望被理解、欣赏和爱的愿望，不断瓦解一个人的自尊，即便是最自信的人也逃不过它的魔掌。
罗宾·斯特恩博士所著的《煤气灯效应》是关于本概念最为权威、经典的著作之一，帮助无数的读者找回了自尊。无论是你，还是某个你认识的人正在煤气灯操控中苦苦挣扎，这本书都能够帮助你不断反思、重新梳理并调整这段关系，或者彻底结束。同时，你一定要相信自己，你有能力、有权利改变这一切，重获新生，拥有更加美好的亲密关系。
《煤气灯效应》
作者简介
[美]罗宾·斯特恩（Robin Stern），执业注册精神分析心理治疗师，教育家，作家，煤气灯操控、情绪智力和女性领导力领域知名专家。
罗宾·斯特恩博士与马克·布拉克特博士共同创立了耶鲁大学情绪智力中心，并共同开发了“RULER”情绪管理法，这种方法已被美国和其他27个国家的5000多所学校采用。此外，她还开发了一款名为“How We Feel”的应用程序，旨在教授情绪语言，帮助人们增强幸福感。
罗宾·斯特恩博士著有《煤气灯效应》及配套工作手册《如何摆脱煤气灯操控》，以帮助诸多在煤气灯关系中挣扎的人找到解脱之道。此外，斯特恩博士还于2022年开通了“煤气灯效应”播客，继续与大众探讨人际关系、亲密关系及煤气灯操控现象。
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《阳谋》看帝王将相之谋略
中国历代文韬武略的集大成。
人情世故在阳谋面前不值一提。
阳谋既出，无人能破。
机关算尽，不如阳谋立身。
古代帝王将相用了两千年，无数能人异士亲测有效，如今读到就是赚到。
272页智慧精髓，翻一翻也能终生受益
《阳谋》
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《布局九略》东篱子
布局之术不可拘泥，要根据时与势的变化而变化。布局者有成、有败，在成败的转换中我们可以近距离地观察布局的精微玄妙之处。
在中国历史上，以布局而名于世的人很多，概而言之，可分两大类：第一是帝王之局。第二是英才雄略之局。
其实也没有必要把布局的主略看得过于玄妙，细心研究中国历史上布局大师的成功经历，你会发现还是有规律可循的。
一是以强布局。作为局面的操纵者纯以力量取胜。
强者为我所用，强敌征而服之；二是以动布局。
在动局之中无论自己力量强弱，始终把握局势的主动权。
能做到这一点殊为不易，所以能做到者必会脱颖而出；三是以智布局。
在艰危条件下布局你不能要求太高，于闪转腾挪中能找到立足点已属大智；四是以变布局。
布局者能以变应变，能使自己的局面立于不败之地；五是以稳布局。
布局者以变应变，能使自己的局面立于不败之地；六是以细布局。
《布局九略》
能把心沉下来，抓住关键问题做全局的文章，这也是一种经天纬地的大本事；七是以顺布局。
顺局之中行顺应之道，顺局的方略一在明察，一在进退；八是以巧布局。
身处夹缝之中空间有限，怎么办？
巧，也是一项行之有效的布局智慧——如果你具备这样天资的话；九是以圆布局。
通融达变，坚韧不拔而又包容一切，这是以圆布局者的主要特点。
有了这样的法宝，无局不可布，无局不能成。
布局考校的是智慧、是胸怀和气度，这些对于我们普通人同样重要。
今天我们领会，学习布局方略，就要尽力从这些方面锤炼自己、提高自己。
当你能够以布局的心态和技巧经营人生和事业时，成功也就离你不远了。
