分类: 教育学习
《人生需要被计划》迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
使用这本书，你永远可以重新开始，在工作和生活中找到激情，并做一些真正有意义的事。
拥有清晰的目标、全情投入的勇气和马上行动的决心
会让你快速变强，在实现人生计划的道路上所向披靡
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔曾写出21世纪最畅销的带人经典《关键7问》。现在，迈克尔将用《人生需要被计划》点燃你的激情，促使你成长，帮助你获得全情投入目标的专注和勇气，重拾雄心壮志，并在行动中实现践行你的人生计划：
-找到真正值得你做的事： 3大要素、3个维度和4项测试重建你的价值体系；
-知道自己该怎么做：8次测评，从过去、当下和未来，建立可衡量的结果预期；
-积极的心态解决问题：6种方法，从个人到团队开发充足的支持资源
你很有野心，但感觉从未被允许全力追求自己的可能性；你已经准备好开始，做一些对你，对世界都真正有意义的事。
想要步步为营实现人生下一个目标，缺少精确的计划是阻碍你行动的关键
习惯性拖延，因为没有按清晰的标准设定目标
你需要重新建立价值体系、找到1~2种既令人兴奋、意义重大又十分艰巨的价值目标
陷入内耗陷阱，因为缺少高效的精力管理
你需要可视化具体的执行成果
回顾导致失败的场景，评估维持现状的得失，分析未来的投入与收益
遇到阻碍总是躲避，因为不会有意识地自我赋权
你需要为行动储备充足的资源
通过“小步走”正反馈喂养好心态，建立“最佳状态”清单和支持团队
曾经有团队采访过上千位即将离世的老人，询问起他们一生最遗憾的事是什么，大部分人都说到自己在年轻时没有能够勇敢坚持的目标和梦想。如何以终为始，拿回我们人生的控制权，迈克尔给了我们一套简单、可衡量和可执行的流程。推荐《人生需要被计划》给所有想要过上美好且有意义人生的朋友们，无论你在哪个人生阶段开始计划都不晚。——姜晓梅，华为全球行政服务管理部前总裁
对于不甘平庸、有抱负有追求的你来说，《人生需要被计划》是一本极具指导意义的好书。它为你明确了价值目标，指明了方向路径。无论你充当什么社会角色，处于何种人生阶段，只需坚韧地走完书中的流程，即可获得你想要的结果。——吴俊忠 教授，深圳大学城市文化研究所首任所长、文学与文化研究专家
每个人都应该有自己的人生代表作，要完成人生代表作就需要一份清晰的规划。我推荐本书给那些渴望在学术和职业生涯中不断取得进步的学生们，以及所有希望在不断变化的世界中找到人生方向的专业人士。——王文利 教授，西安电子科技大学电子可靠性（深圳）研究中心主任，国家科技部科技创新 CEO 特训营特聘导师
《人生需要被计划》会告诉你们如何规划人生，如何在未来的道路上少走弯路。本书对于正在跨越成年门槛的高中生，和走向职场的大学生，是极具价值的职业规划参考书。——郑 彤，北大青鸟同文教育集团总校长
《人生需要被计划》是一本直言不讳、风趣幽默、激动人心，最终能实实在在帮到你的图书。——朱莉·利思科特 - 海姆斯（Julie Lythcott-Haims），斯坦福大学前教务长，畅销书《如何让孩子成年又成人》作者
对于那些本能地对自助心灵鸡汤感到厌恶，只想专注于做出伟大的工作，让世界变得比我们发现时更美好的人来说，《人生需要被计划》特别具有吸引力。——柯特妮·霍恩（Courtney Hohne），谷歌前公关主管
世界创意营销大师、雅虎前直销副总裁、知名营销顾问强大、神奇且引人入胜。我们不需要更多时间，只需要做出决定。——赛斯·高汀（Seth Godin）
我喜欢这本书，这话是从一个对目标不太感兴趣的女孩口中说出来的。——莉兹·怀斯曼（Liz Wiseman），甲骨文公司前高管、著名管理学家，全球十大领导力专家之一
极其实用、令人愉悦且精美呈现了一本非虚构的《野兽国》，适合成年梦想家和实干家阅读。——惠特尼·约翰逊（Whitney Johnson）与《创新者的窘境》作者克莱顿·克里斯坦森共同创立顾问公司
友善的声音和引导之手。——奥斯丁·克莱恩（Austin Kleon）《纽约时报》畅销书《秀出你的工作》作者
比尔·盖茨盛赞的21世纪个人和企业管理思想家，用6周让你轻松成为更高版本的自己。锁定令你兴奋、意义重大又十分艰巨的目标，跳出焦虑和恐惧的认知陷阱，实现爆发式输出和持续性成长。
《人生需要被计划》
作者简介
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
（Michael Bungay Stanier）
21世纪最畅销的教练书籍作者
百万高管信赖的领导力培训企业创始人
牛津大学罗德奖学金获得者
迈克尔将带人能力融入他的事业，其创立的领导力培训企业帮助组织从建议驱动转型为以好奇心主导文化，且为微软和古驰等客户培训了100多万高级管理者。
迈克尔的著作畅销超百万册，比尔·盖茨更是称他的《关键7问》为“领导者的必读书”。他曾受邀与英文博客界顶流蒂姆·费里斯和休斯敦大学心理学教授布琳·布朗博士等思想领袖对谈，还曾出现在美国广播公司、英国广播公司、加拿大广播公司、Ted演讲和无数播客中，以及《哈佛商业评论》《福布斯》《公司》和《快公司》等著名刊物上。
在创办蜡笔盒公司之前，迈克尔的“成就”包括发表过一篇关于詹姆斯·乔伊斯的学术文章，在帮助必胜客发明比萨新口味和研发“现存最难喝的威士忌”中扮演过小角色，以及花20分钟为葛兰素史克公司写下了其20多年来的全球愿景。
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《走出黑森林》自我转变的旅程
面对一份“煎熬”的工作，究竟要不要继续“苟下去”？
面对一段痛苦却又不舍的关系，该选择忍受还是脱离它？
面对一成不变又迷茫的生活，怎么才能找到自己想要的样子？
面对外界环境意想不到的变化与冲击，如何让自己做好应对的准备？
无论你是对当下的生活感到纠结、内耗，还是陷入了某种瓶颈、低谷期，都可以翻开这本书！
陈海贤老师从近百个成功完成转变的真实案例入手，梳理出一套帮你实现自我转变的系统方法——4大阶段、15个站点，包含发展心理学、存在主义心理学、家庭和亲密关系等多领域的知识，帮你在不确定中找到确定性，成为想要成为的自己。
你想成就自己，没人拦得住你！
《走出黑森林》
作者简介
陈海贤
知名心理咨询师、心理作家。
浙江大学心理学博士。拥有18年心理咨询经验，接待来访者超过8000人次。是自我发展和家庭治疗领域的研究者和实践者。
得到App课程《自我发展心理学》、《亲密关系》、《家庭关系》、《自我转变》等多门课程主理人。有40万+付费用户订阅。
著有畅销书《了不起的我》、《爱，需要学习》、《重新找回自己》等。
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《精神内耗自救指南》有效心理自助的100个练习
这是一本解决精神内耗的答案之书，旨在帮助读者摆脱各种困扰，提升幸福感和自由感。作者是德国著名心理治疗师，凭借丰富经验和最新心理学研究，提炼简单易行的心理自助技巧。
本书以轻松幽默的语言，介绍了 100 个有效的心理自助方法，帮助读者应对日常生活中遇到的各种困扰和挑战，如焦虑、恐惧、压力、孤独、自信等。这本书不仅是一本实用性极强的自救指南，更是一个结合理论知识与实践的心理学指南。它包含了具体步骤和实例说明，让读者轻松应用于日常生活。每个方法都有一个“神奇提问”或者“神奇建议”的环节，引导读者用不同的视角思考问题，激发创造力和行动力。
《精神内耗自救指南》
作者简介
[德]萨沙·巴希姆
Sacha Bachim
德国知名心理学家、畅销书作家。
在本书中，他基于科学研究和丰富的临床经验，用生动的隐喻、案例和练习，帮助读者改善生活质量，应对压力、焦虑、恐惧等负面情绪。他认为，每个人都有能力和潜力去实现自己的目标和愿望，只要找到合适的工具和策略，就能轻松地在日常生活中运用。
这本书就提供了这样的工具和策略，让读者能够更自由、更轻松、更快乐地生活。无论你是想减轻心理压力，还是想提高自信心，或者想改善人际关系，这本书都能给你提供有用的建议和指导。
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《高速阅读法》用学到的知识改变人生
出版5个月，热销10万册！日本脑科学研究者独创、中文版首次面世。
风靡日本的阅读方法，出版即登顶亚马逊、丸善文教堂书店、乐天图书畅销第一名！
高速阅读法不是一般的速读法，是以脑科学为基础的阅读技能。通过高速阅读法能够实现有计划地阅读一个任何领域的书籍。通过短时间内阅读多本书籍，快速掌握该领域的相关技能，从而实现个人成长。
书中提供了两大阅读模式，无论是轻松有趣的大众读物，还是有一定难度的考试教材、专业书籍，都能完美适配。
本书是日本作家上冈正明以脑科学为基础提出的高速阅读方法，旨在帮助读者通过科学的方法提升阅读速度。书中阐述了高速阅读法的五大优势，并详细介绍了在30分钟内将一本书读三遍的阅读技巧。用高速阅读法阅读，不仅能让你快速掌握大量知识，还能将这些知识应用到日常生活和工作中，从而改变 人生。
《高速阅读法》
作者简介
27岁创立公司后，他为了提高商业技能，曾尝试用一般速读法进行阅读，实践后认为效果不佳。于是，他以脑科学理论为基础，自创了高速阅读法，并在15年间轻松保持着每天读完一本书的习惯。
日元，并为200余家企业提供品牌战略服务，助力瑞典大使馆、 迪拜旅游局等机构成功策划旅游推广活动。
他说：“我想告诉大家，上述收获皆得益于高速阅读法的加持。”
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《啊，你说得对》不否定沟通术
比起刻意赞美，不否定才是建立良好人际关系的关键！
本书作者林健太郎是日本知名培训讲师，辅导超过800位大型企业的管理者。长年的经验让他发现，赞美他人固然不错，但另一种方法更简单且有效，那就是“不否定”。
许多人并没有意识到自己否定了别人，甚至声称自己是“为对方着想才说出那样的话”。然而，对方却觉得自己被否定，导致关系的恶化。
本书教你“不否定”的心态、技巧与练习，透过倾听和认可，改变你无意识的否定习惯。你不需要刻意赞美谁，只要专注于提供心理安全感，让别人觉得无论说什么都不会被否定，失败也不会被责备。
如此，上司、下属、同事之间的关系，以及朋友、伴侣、亲子之间的关系，都能获得改善！
《啊，你说得对》
作者简介
林健太郎 日本知名沟通培训讲师，国际教练联合会（ICF）日本分会创始人，No.2有限责任公司高管培训专家。1973年出生于东京，在企业培训方面有着丰富的经验，迄今已为日本的大型外资企业及其他企业的800多名管理者提供培训服务，曾担任法拉利公司日本认证讲师8年，致力于培养领导者，已出版多部沟通类著作。
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《爱是想触碰又收回的手》美到窒息的英文词句
本书从词汇出发，由语句拓展，领略文本深处的风景，
分享背后的故事，感悟语言的精髓，参透中西文化的逻辑脉络。
上篇“语词建造世界”， 从语义到内涵，再到文化纵深， 追溯词汇源流之本初含义，感受历久弥新的故事和历史。
下篇“语句重构生活”， 放任深情、动人、勇敢、智慧的句子撩动你我心弦， 从语法、语义到内涵解读、意义衍生， 让我们从美到窒息的英文词句之中， 获取情绪的抚慰和灵魂的沉静。
一部唯美深情、有趣有料的英文词句解读集，透过英文涨文史知识、参五味人生！
以点带面、旁征博引、妙趣横生，超700万粉丝英语博主侃哥带你把英文学通透！
《爱是想触碰又收回的手》
作者简介
谢 侃
美国亚利桑那大学访问学者；
ETS认证培训师；
天津外国语大学英语专业；
前新东方北美留学部总监；
知名英语学习类博主，以账号“侃哥侃英语”活跃于微信公众号、B站、抖音等平台，全网粉丝超过700万。
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《留学的孩子》雄心勃勃且忧心忡忡的一代人
本书作为一部聚焦新一代赴美中国留学生的教育社会学著作，有效填补了国内外学者在留学研究领域的空白。作者采用问卷调查、深度访谈和实地考察相结合的社会学研究方法，以详实的数据和扎实的第一手材料呈现了新一代中国留学生群体的多样性。本书在国外出版时，得到了多位美国学者的好评，中文 版的推出，不仅为国内教育学界提供了丰富的有关留学生的素材，使其对留学生群体的多样性、中美两国教育体系的优势和不足有更直观、更深刻的认知，同时也有助于国内公众摆脱“中国留学生都很有钱”或“赴美留学是最好的选择”的刻板印象，从而以一种更为理性和客观的视角看待留学生群体以及他们的雄心和忧虑。
改革开放以来的社会转型在中国各大城市掀起了一股“留美热”，这一浪潮至今仍未消退，美国仍然是中国学生首选的留学目的地。然而，与公费出国的上一代留学生不同，新一代中国留学生不再是极少数的文化和学术精英，他们来自经济条件较好的中产阶级家庭，能够自掏腰包去美国读本科，既怀揣着通过国际化教育在全球舞台大展宏图的野心，却也因中美两国在教育体制、文化观念和社会规范上的差异而深感焦虑。
为了深入探究中国留学生“雄心勃勃且忧心忡忡”的原因，马颖毅教授历时7年，深入美国50多所高校和中国的9所高中，通过507名留学生的调研样本和108位亲历者的讲述，以详实的数据和真实的材料勾勒出新一代留美中国本科生群体的多元面貌，呈现了他们的家庭背景、教育轨迹、留美时的收获和困惑以及毕业后的打算，还原了90后、00后一代成长的体验与困惑。
《留学的孩子》
作者简介
马颖毅 2000年南京大学英语学士毕业，随后留学美国，2007年在约翰斯•霍普金斯大学获得社会学博士学位。现为美国雪城大学马克斯维尔公民与公共事务学院教授，布鲁金斯学会外交政策项目的非驻地高级研究员。研究领域涉及教育、移民、人才流动等。《留学的孩子》出版后赢得了美国比较与国际教育协会高等教育最佳图书奖，以及美国社会学协会布迪厄图书荣誉奖。
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《精读》深度阅读的艺术
《精读》是采铜继现象级畅销书《精进》系列后，对深度阅读方法论的一次全面升级。
阅读是为了什么？阅读有何技巧？如何才能读出非同一般的收获？
作者在书中探讨了阅读的深层技巧，从书的结构拆解、运用视线规律、文字的音乐与建筑等角度入手，结合经典案例与实用技巧，为读者提供了一套从“被动接收”到“主动思辨”的完整阅读体系。
本书提供了一条在快节奏生活中依然保持理性思考和独特自我的路径。为了让头脑更发达、更健全，为了让内心更丰润、更充盈，用精读的方式读书是当之无愧的最佳选择。
阅读这本书是一个开始，而不是结束。
《精读》
作者简介
采铜，浙江大学心理学博士，学习和思维方法研究者，专业读书人，著有现象级畅销书《精进：如何成为一个很厉害的人》。
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《漫画数学王》[全三册]
用简单漫画讲让学生们认为抽象难懂的数学课。
必学知识与教科书同步，补充内容更宽泛，突破教科书局限。可作为教科书的参考书籍。
将数学知识和幽默漫画完美结合，通过数学博士爷爷和孙女之间令人捧腹的日常生活互动，用数学解决生活里的小难题，寓教于乐，让孩子们充分感受到数学的魅力！
书中内容包括数的种类（自然数、实数、有理数等）、分解质因数、十进制、四则运算、平方根、集合、方程式、函数、概率统计等，让小读者在轻松、活泼的氛围中学懂数学知识。
![《漫画数学王》[全三册]](https://cdn.feizhaojun.com/wp-resource/mdhaerk/wp-content/uploads/2025/06/1750155297-漫画数学王（全三册）.jpg)
《漫画数学王》
本套书的特点，在于打破了传统辅导书以年级分类的方式，围绕初中教材的单元，同时联系小学教材的内容进行讲解。
只要对小学数学的内容有基本的掌握，无论现在处于哪个年级，都能相对轻松地掌握初中、高中才会涉及的基础数学概念。
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《成年人崩溃自救指南》[套装共10册]
《成年人崩溃自救指南》套装包含《自愈：成年人崩溃自救指南》《精神病院里的正常人》《沙发上的心理学》《拯救你的睡眠》等10册。
无论是生活、工作压力大，还是希望将事业、人际关系和个人幸福感提升到新高度，都可以从这套图书中找到答案。
![《成年人崩溃自救指南》[套装共10册]](https://cdn.feizhaojun.com/wp-resource/mdhaerk/wp-content/uploads/2025/06/1749982496-成年人崩溃自救指南.jpg)
《成年人崩溃自救指南》