分类: 教育学习
《觉照》内观自我与世界的智慧
人要想开悟，实现内心的觉醒以及自我的超越，就需要练习觉照。
觉照是一种内观的智慧，能够让你掌控自己的每一个念头以及身体与心灵的状态，从而引导自我进行高效的洞察、行动与创造。
哈佛大学医学院与麻省理工学院双聘教授杰夫·卡普在《觉照》中，通过前沿的神经科学研究，结合大自然智慧与个人成长经验，提炼出一套涵盖12种具体行为模式的觉照方法，教导我们以科学的方式主动激活大脑能量，点燃潜伏在大脑深处的创造力、专注力与行动力。
无论你是希望提升自控力与专注度的职场人士，还是渴望突破瓶颈的创意工作者，或是希望摆脱低效、内耗、焦虑状态的普通人，这本书都将帮助你重新认识自己的神经多样性，重塑思维习惯，打造自我的能量场，创造专注、幸福的人生体验。
《觉照》
作者简介
[美]杰夫·卡普
美国国家发明家科学院、加拿大工程院院士，哈佛大学医学院、麻省理工学院生物医学工程学教授，哈佛大学生物医学工程创新实验室创始人。
他还是TEDMED和TEDx知名演讲者，专注于生物启发式创新与极简主义革命。他在麻省总医院布列根医疗集团的实验室取得了一系列突破性成果，拥有100余项专利，并成功创办14家衍生企业，累计融资逾6.5亿美元，
卡普教授幼时被诊断患有ADHD（注意缺陷多动障碍）和阅读困难症，这段经历促使他开发出一套应对生活挑战的独特办法，他将自己的人生智慧与40位全球顶尖思想者——诺贝尔奖得主、奥运冠军、社会运动领袖、原住民智者、先锋艺术家与发明家等——的洞见，融汇在这本书中，并提炼出一套可个性化定制的觉照工具，帮助你在混沌中锚定内核，在行动中实现人生跃迁。
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《手机摄影与短视频拍摄零基础一本通》千知影像学院
本书是针对手机摄影与短视频拍摄的零基础教程，主要内容包括手机摄影实拍技巧，短视频拍摄设备与设定，提升视频表现力的关键点，短视频创作美学，一般镜头、运动镜头与镜头组接等。本书内容丰富，涵盖了手机摄影与短视频拍摄的基础知识和实用技巧，适合手机摄影爱好者，对短视频感兴趣的内容创作者，以及想要提升短视频质量、吸引更多粉丝关注的达人、博主阅读。
《手机摄影与短视频拍摄零基础一本通》
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《高中生多元升学规划》张雪峰·峰阅教研团队
作者团队根据高考政策、高校数据收集，十余年报考指导经验，详细解读统招批次外的多元升学途径，例如强基计划、综合评价招生，港澳升学，三大招飞等等。
打破多元升学的信息壁垒，在纷繁复杂的升学体系中抽丝剥茧，为家长和考生明晰升学路径。从专业解读、报名要求及流程、就业路径、对口专业定向、行业特色院校、岗位薪资待遇等多个角度切入，结合真实事例和翔实数据，帮助家长和考生拨云见日，选择真正适合考生的升学路径，拓展孩子未来更多的可能性。
《高中生多元升学规划》
作者简介
张雪峰·峰阅教研团队
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《手把手教你稳就业》张雪峰·峰阅教研团队
这是一本聚焦家长和考生重点关注的工作领域，帮助其科学决策，明确就业发展方向，制定学业规划、备考策略的方法书。
越来越多毕业生倾向选择稳定性更强的职业，如教师、医生、公务员、事业编、国企等，作者团队根据多年实战经验总结以及各高校、就业数据收集分析，帮助学生解决报考相关问题，比如选择公务员还是事业编，它们的区别是什么？招聘流程和考试内容是哪些？体制系统内的单位都有哪些？怎么发挥自己的专业特长和院校优势？等等。本书聚焦于家长和考生重点关注的工作领域，通过梳理与之相关的国考、省考、央企、国企、事业编、军警等，从报考条件、报名流程，薪资待遇，组织，职级划分、对口专业，特色院校，结合真实案例和详实数据，帮助家长和考生科学决策，明确就业发展方向，制定学业规划、备考策略。
《手把手教你稳就业》
作者简介
张雪峰·峰阅教研团队
张雪峰
教育名师、学业规划导师。
从业十余年，因其专业、幽默的授课风格，深受学生追捧，屡次冲上微博热搜;全网粉丝超 5000万，被亲切地称为“神嘴”，成为各大媒体争相追逐的焦点。
峰阅教研团队
名师张雪峰带领的经验丰富的学业规划教师团队，包含武亮、董自凯等多名专业学业规划师。教研团队根据多年学业规划经验，编写出更实用的学业规划指南。
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《安·兰德的非虚构写作课》安·兰德
作为一个崇尚理性的作家，安·兰德在本书中做出的首要贡献在于，她将写作彻底地去神秘化。她坚信，非虚构写作是一种可以习得的技能，只要掌握科学的方法，用理性的原则进行引导，任何人都可以学会。
本书由安·兰德为朋友们开设的16堂“非虚构写作课”讲义汇编而成。首先，安·兰德探讨了写作的心理要素、意识和潜意识所扮演的角色，从而指出我们应该怎样客观地抓住问题的本质，而非主观地自我怀疑、停步不前。之后，安·兰德以清晰的脉络深入分析了非虚构写作的流程和方法，从选择题材到创作大纲，从观点论述到文字风格，无论你准备写记叙文、议论文、说明文、工作文书、新闻报道还是评论、自述，这本书都能给你带来有效的指导和绝妙的启发。
《安·兰德的非虚构写作课》
作者简介
安·兰德（1905-1982）
俄裔美国作家，20世纪著名小说家、哲学家。其哲学理论和小说开创了客观主义哲学运动，著有《源泉》《阿特拉斯耸耸肩》等小说。小说《源泉》1943年出版后立即成为畅销书，并为安·兰德赢得了巨大的声誉，至今仍以每年超过10万册的数量再版。1957年《阿特拉斯耸耸肩》出版，成为美国历史上仅次于《圣经》的超级畅销书，被誉为对美国影响最大的10本书之一，全球累计销售近亿册。
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《逢考必过》世界记忆冠军的终极记忆法
8次世界脑力锦标赛guan军、知名的世界记忆大师多米尼克・奥布赖恩独创了以联想与想象为核心的“多米尼克记忆体系”，运用思维导图、旅程记忆法、数字押韵和数形结合法、数字与人物对应法（“演员表”）等技巧，教我们开发出个人专属的知识档案系统。
本书针对专业的学科领域，如外语、数学、历史、化学、地理等，逐一举例讲解了具体的高效记忆过程，更有关于速读、记笔记、复习的精妙考试技巧。无论是记住一部莎士比亚戏剧中的复杂演说，还是化学式、历史日期，又或是其他希望在考试时能够记忆犹新的重要知识，本书都能为你提供超实用的记忆技巧，不需死记硬背就能逢考必过，实现学习能力的颠覆性飞跃。
《逢考必过》
作者简介
多米尼克·奥布莱恩拥有非凡的记忆力，在21点赌桌上智胜拉斯维加斯赌场，导致赌场对他下达禁令，因此闻名于世。他夺得8次世界脑力锦标赛guan军，1994年被评为“年度zui强大脑”，1995年被英国智囊团（Brain Trust of Great Britain）评为“记忆大师”。他多次参加电视和广播栏目，是大量世界纪录的保持者，包括在30分钟内记忆2385个二进制随机数字。著有畅销书《我最想要的记忆魔法书》《多米尼克的记忆魔法书》和《52周记忆魔法实战手册》。
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《100天英语奇迹套装》[共二册]
本书是一套专为英语零基础或反复放弃者打造的“听说写三位一体”实用工具书，由百万自学博主、“逆袭式英语自救者”亲自总结两种亲测有效的方法——抄写法和跟读法。
![《100天英语奇迹套装》[共二册]](https://cdn.feizhaojun.com/wp-resource/mdhaerk/wp-content/uploads/2025/07/1752583074-100天英语奇迹套装（共二册）.jpg)
《100天英语奇迹套装》
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《小学生笑背古诗词129首》[全五册]
全套书129首小学必背古诗词，涵盖小学教材、部编版必背内容，700多幅漫画，爆笑段子，让孩子轻松背下古诗词。
除了古诗词，还有大语文的各种知识点，比如成语、写作、历史、地理、科学、生活常识，是一套百科级语文书。
《小学生笑背古诗词129首》
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《积极谈判》别害怕冲突
在这个生活节奏加快，矛盾冲突加剧的时代，每个人都面临着各种类型的冲突与谈判。很多人要么苦于不会谈、不敢谈，导致在工作和生活中处于劣势地位；要么认为谈判是一场非赢即输的“零和博弈”游戏，屡屡在博弈中占据上风，却最终成为“孤岛”。作为沟通力的重要组成部分，谈判是当下每个人需要具备的重要技能。
这本书聚焦谈判这一话题，充分展示了世界知名谈判专家威廉·尤里50余年来，如何协助解决从家庭纷争到美国的党派分期，从董事会斗争到劳工罢工，从中东、哥伦比亚和乌克兰的战争到帮助美国和苏联避免核灾难等一系列棘手冲突。在这本书中，尤里利用他几十年的经验和知识总结出一套方法论——从冲突中挖掘新的、意想不到的可能性，创造一条“通往可能之路”。这条路由三部分组成：走向看台（将自己抽离出来以看清局势），为双方构建一座坚固的、可以跨越争议鸿沟的金色之桥，动员第三方参与（获得客观的、更多的支持）。每部分都由三种力量组成，当这些力量一起被激活，就会创造出一个充满可能性的动态协同圈。在这个圈子里，即使是最棘手的冲突也可以逐渐转变。
这本书结合了易于理解的理论框架和数十个多领域的有趣谈判案例，对于任何想要解决工作、家庭、生活冲突的人来说，都是一本重要的谈判指南。
《积极谈判》
作者简介
威廉·尤里(William Ury) ，国际谈判协作组织顾问，长年在美国哈佛大学主持“全球谈判专题”的研究工作，是“哈佛谈判项目”的创立者之一。在过去几十年中，尤里作为谈判顾问和调解工作者，参加过许多成功的谈判，并多次参与国际争端的协调工作，在调解各类争端和谈判方面积累了丰富的经验，出版了多部谈判方面的专著。多年来他向世界各地数以万计的商界、政界和民间团体领袖传授谈判与调解的技巧。代表作有《谈判力：哈佛大学突破型谈判术》《突破型谈判：如何搞定难缠的人》《突破型谈判（进阶篇）：学会拒绝拿到更多》等。
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《漫画极简学习法》廖恒
作者深度采访上百位清华北大的学霸，总结了一套精炼、高效的“极简”学习法，用简单三步实现分数逆袭。想在考试中拿下高分、面对难题不再害怕的学生，想要帮孩子摆脱厌学、学不会、学不懂难题的家长都可以通过书中精准输入、深度消化、多元输出的具体方法，快速认识并应用极简学习法。
《漫画极简学习法》
100+幅无厘头漫画全彩印刷，将预习、刷题、考试等孩子即将经历的重要节点全部场景化，真实还原学习过程中的难题与困境，图解关键步骤和技巧，原创萌宠美短小猫金毛小狗卡通形象、超接地气的语言和生动画面更贴合青少年阅读需求，让读者轻松代入，不再抗拒看书和学习，轻松爆笑中长知识学思维，在有趣、有料的探索过程中直击学习本质，有效改善学习成果、提分抢分拿下高分。